Quer ser bonita? Então transforme a sua rotina de beleza num ritual diário. E faça de tal forma que esses sejam momentos de prazer em que você está se cuidando, se tratando bem. Duas coisas são absolutamente básicas: a pele deve estar limpa e hidratada. Isso garante, em grande parte, o viço e o brilho e ajuda a evitar rugas, manchas e flacidez. Mas, além desses cuidados, o toque e a estimulação sensorial também devem fazer parte da sua rotina. Veja como a massagem pode entrar no seu dia-a-dia.
Rosto: Muitas vezes as rugas aparecem porque a pele está ressecada e sem vitalidade. Então, reúna em um só gesto dois carinhos fundamentais para a sua beleza: aplique seu creme de tratamento estimulando a circulação com massagens e beliscões, especialmente sobre as linhas de expressões para reativar as células das áreas onde se concentram as marcas do tempo. Os movimentos devem ser sempre suaves, circulares, de baixo para cima e para as laterais do rosto. A massagem revigora o músculo e trás vitalidade à pele. Insista na região em torno dos olhos para que se mantenham abertos, vivos!
Barriga: É onde se concentram muita da nossa energia vital. A massagem nessa região ajuda a aliviar as tensões e a trabalhar o equilíbrio energético. Além do efeito estético, da estimulação da circulação e do conforto da musculatura, quando recebemos uma massagem estamos trabalhando também a nossa auto-estima. O toque nos coloca em contato com nosso corpo e nossas sensações. Os gestos passam a integrar a nossa memória celular e ficam registrados como um novo aprendizado.
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